admin

كيف أعرف أني مريض نفسياً

تنتشر الأمراض النفسية بشكل كبير، وتكمن المشكلة في الفهم الخاطئ للمرض النفسي، فيعتقد الكثيرين أن المرض النفسي هو عبارة عن خلل عقلي يصيب الإنسان، ويعد ذلك من المفاهيم الخاطئة الشائعة بين الناس، لأن الطبيب النفسي هو الشخص الذي يستطيع تشخيص وعلاج المرض النفسي، وهناك بعض الحالات التي تحتاج إلي تدخل …

أكمل القراءة »

ما هو علاج الخوف الشديد

الخوف والإنسانفي الآونة الأخيرة انتشرت العديد من الأمراض سواء الأمراض الجسدية أو النفسية أو الأوبئة التي تهدد حياة الإنسان، وهذه الأمراض تفتك بصحة الإنسان، وهناك الكثير من الأمراض النفسية التي تصيب الإنسان، وتسبب له العديد من المشاكل الصحية سواء النفسية أو العضوية كأمراض الضغط والقلب والسكري، بالإضافة إلي الأضرار النفسية …

أكمل القراءة »

6 أفكار مفيدة تجعلك أكثر يقظة في الحياة

اليقظة في الحياة يسعي الإنسان إلي الوصول إلي القدر الذي يؤهله للعيش بشكل مستقر وأمن، وذلك من خلال اكتساب المهارات والعادات الحياتية اللازمة والتي تساعده في التواصل بشكل سليم مع العالم الخارجي، وذلك حتى يكون علي استعداد لمواجهة الصعوبات والتحديات والتغلب عليها، والابتعاد عن المواقف الغير مرغوب فيها. ويتعرض الإنسان إلي …

أكمل القراءة »

كيفية التخلص من الشك

في بعض الأحيان قد يتوارد إلى ذهن الإنسان بعض الشكوك والمخاوف حول كونه ليس شخصاً جيداً أو محبوبا من قبل الآخرين ومن وجهة نظرهم، أو يقلق من ألا يتقبلوه، أو ألا يتقبلوا افعاله أو أن يسخروا منها، فيجد الإنسان نفسه أمام طريقين، إما أن ينصاع لرغباته ولا يلتفت للآخرين، أو …

أكمل القراءة »

ما هو مرض ثنائي القطب

مرض ثنائي القطب، أو ما يسمى أيضاً بـ”هوس الاكتئاب” هو نوع من الاضطرابات النفسية يتسم بحدوث تغيرات شديدة وكبيرة في المزاج، حيث يمكن أن يكون أحد أعراضه ارتفاعاً كبيراً في المزاج يطلق عليه “الهوس”، أو نوبات اكتئابية، وتبدأ أعراض مرض ثنائي القطب في الظهور عند عمر 25 سنة، وتتمثل معاناة …

أكمل القراءة »

ما اسباب العصبية الزائدة

يسعى الكثير من الناس ممن تنتابهم حالات من العصبية الزائدة لمعرفة سبل السيطرة على انفعالاتهم، والتغلب على تلك العصبية الزائدة التي تتسب في إيذاء المحيطين بهم، وهذا هو موضوع اليوم.  تعريف العصبية الزائدة:هي سلوك يتم فيه إلغاء دور العقل نتيجة الانفعال، ويفقد فيه الشخص السيطرة على نفسه، فتبدو عليه الانفعالات …

أكمل القراءة »

كيفية تشخيص الحالة النفسية

الحالة النفسية: هي حدوث اضطرابات توضح الخلل النفسي لدى الشخص في قدراته المعرفية وسلوكياته، ومشاعره، وعواطفه، والتي تؤثر على حياته بجوانبها، وتعرف كذلك بالأمراض العقلية، ولها أنواع كثيرة ومختلفة، ومن الممكن أن تصيب الكبار والأطفال أيضاً.  تشخيص المرض النفسي: تكون البداية في تشخيص المرض النفسي بأخذ البيانات الشخصية للمريض بما …

أكمل القراءة »

طرق التخلص من الوسواس القهري

الوسواس القهري هو أحد الاضطرابات العقلية التي من الممكن أن تصيب الأفراد في مختلف الأعمار والمراحل السنية، ويعاني المصابون باضطراب الوسواس القهري من هواجس وأفكار غير مرغوبة، تدفعهم للقيام بسلوكيات وأفعال قهرية، على أمل التخلص من الشعور بالضيق والقلق، وكمحاولة منهم للتخلص من هذه الهواجس والأفكار بشكل مؤقت. ومن المعلوم …

أكمل القراءة »

ما هو مرض الهستيريا

الهستيريا هي أحد الاضطرابات النفسية العصبية الناتجة عن شدة القلق والمحاولات المستمرة لكبت المشاعر الناتجة عن صراعات الحياة اليومية، حيث يصبح المريض غير قادراً على أن يسيطر على سلوكياته ومشاعره، مما يؤدي إلى تأثر الأعصاب المسؤولة عن الحركة والحس لديه، وتصاحب الهستيريا غالباً نوبات فجائية من الانفعالات العاطفية الشديدة أو …

أكمل القراءة »

ما هو سبب الخوف

يعتبر الخوف من المشاعر الطبيعية والصحية أيضاً، ولا يعد أمراً مستهجناً أو مؤشراً على الضعف كما هو شائع، ولكنه أحد الوظائف العادية للدماغ، فقد يشير الإحساس بعدم الخوف مطلقاً إلى وجود تلف في بعض خلايا الدماغ أو خلل في وظائفه، حيث يقول العلماء بوجود عدد من الشبكات المتخصصة في دماغ …

أكمل القراءة »